Ответ в теме: Дневник Анютки

[alinore]

Каждое утро ставлю 3 будильника на телефоне, будильник на фитнесс-браслете и обычный громкий будильник.

И каждое утро прыганье по окнам:

Р — Надо вставать!

Д — я хочууу спаааать. Еще 5 минут

Р — Нет. Опоздаю и будет выволочка

Д — я хочу, еще немного. Просто полежу с закрытыми глазами.

Р — лежание с закрытыми глазами — это путь к засыпанию!

Д — не засну! Я хочу просто полежать. Мне тяжело так быстро вскакивать!

В итоге я всегда еще лежу-дремлю и каждый день практически просыпаю.

В понедельник-вторник ситуация: Читаю в соцсетях, что в винном бутике ,который около моего дома, в следующую пятницу дегустация Рислингов.

Д — Хочу-хочу! Рислинги, мои любимые ура!!

Р — Нет, никаких дегустаций. Надо дневник заполнять, вебинар прослушать (днем на работе нет возможности)

Д — Но я так хочу!! Я все успею. Я не будут потом тусить, а сразу убегу. У меня будет время поздно вечером.

Р — не получится убежать, с кем нибудь заболтаемся и рааз, уже 10 вечера.

Д — но я так хочу. мне так надо! У меня стресс — закрытие 1 квартала и мне надо его снимать.

В итоге оплатила участие. Но хочу сейчас билет предложить коллеге (она рядом живет)