Ответ в теме: Дневник Катерины С.

[onix379]

Жизненные позиции, где я «не ОК», как перевести свое отношение к себе в «ОК»

1.Я через пень-колоду выполняю нужные для стоп упражнения. Когда я их выполняю, ноги чувствуют себя вполне себе  хорошо. Раз все хорошо, то сегодня разок можно и не делать, потом еще разок и еще. Пока в ногах не появляются некомфортные ощущения. Снова начинаю делать упражнения и снова перестаю.  Я плохо забочусь о себе — я «не ОК».

 

2. Я сильно не люблю мыть окна. Долго и страдательно собираюсь, откладываю на «потом». Когда все же мою, каждый раз приятно удивляюсь, что это не сложно и быстро. Но потом опять буду отверчиваться от мытья окон до последнего. Я в этом «не ОК».

 

3. Я совсем разучилась мечтать и хотеть. Порой я ощущаю полное безразличие ко всему вокруг. Понимаю, что это неправильно и пытаюсь искусственно вызвать интерес к чему-либо.  Ведь когда не о чем мечтать, получается, что нет смысла в самой жизни. Все по накатанной движется, но понимаю, что это не может продолжаться долго. Я сильно «не ОК».