Ответ в теме: Дневник Кураж Монада

[Кураж Монада]

ТРЕВОЖНОСТЬ
Что я делаю, когда заставляю себя тревожиться? Как я буду поступать?
Проживаю тревогу и страх, что неприятно…
Как поступаю — пью успокоительную гомеопатию. Прошу помощи у мужа, он обычно хорошо помогает мне разобраться в проблеме и успокоиться. Включаю спокойную музыку. Иду в душ. Опять-таки, представляю, что страх реализовался и нахожу, что я в этом случае делаю, это успокаивает. Потом представляю, что всё сложилось лучшим образом, представляю каким.