Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Дневник Бенедикта › Ответ в теме: Дневник Бенедикта
17 апреля
Состояние языка: розовый.
Состояние глаз: Белки глаз: Без кровеносных сосудов.
Состояние век — над и под глазами:
Опухшие.
Состояние слизистых оболочек носоглотки: нормальное
Состояние бронхов -дыхание легкое
Анализ мочи — через час после мочеиспускания:прорзрачная.
Стул:
Стул во второй половине дня.
Общее состояние кожи :
Ничего нового со вчерашнего дня.
Состояние подошв ног ;
Как и в другие дни. Ничего нового.
Состояние ногтей :
Ногти чистые и крепкие.
Сопротивление:
Головные боли всю ночь.
Геморрой.
День
Когда я просыпаюсь, я чувствую себя хорошо: тело упругое, я легко двигаюсь.
20 раз повторяю максиму Куэ.
«Мое тело — мой беспомощный ребенок, полностью в моей власти. Оно нуждается в том, чтобы я понимал его, любил его и защищал его».
Упражнения для ног и рук. Постукивание пятками по полу.
Душ и ведро с водой.
Кружкас горячей водой. Морковный сок.
Упражнения «Крокодил», Норбеков, Ци-Гун.
Обед: рис, креветки с луком куркума, имбирь.
После обеда принял цикорий.
Ужин: рис карри куркума, тмин,
Салат с орехами