Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Дневник Бенедикта › Ответ в теме: Дневник Бенедикта
16 апреля
Состояние языка: розовый.
Состояние глаз: Белки глаз: Кровеносных сосудов нет.
Состояние век — над и под глазами:
Опухшие.
Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Как и в другие дни. Ничего нового.
Состояние бронхов — дыхание легкое
Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
прорзрачная
Стул:
Стул во второй половине дня.
Общее состояние кожи :
Ничего нового со вчерашнего дня.
Состояние подошв ног ;
Как и в другие дни. Ничего нового.
Состояние ногтей :
Ногти чистые и крепкие.
День
Двадцать раз повторяю максиму Куэ.
«Мое тело — мой беспомощный ребенок, полностью в моей власти. Оно нуждается в том, чтобы я понимал его, любил его и защищал его».
Упражнения для ног и рук. Постукивание пятками по полу.
Душ и ведро с водой.
Кружка с горячей водой. Морковный сок.
Китайский обед: рис, овощи нэм, курица, рыба, лук, пшеничные блинчики.
После обеда принял цикорий.
Прогулка 1:20
Упражнения для рук и ног
Лимфатический дренаж ног
Подтягивание на руках на высокой перекладине
Ужин: рис.