Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Дневничок Эвелины. › Ответ в теме: Дневничок Эвелины.
13.03
Аналитика
Язык с беловатым налётом, по краям следы от зубов. На белках глаз сосудистые сеточки. Верхние и нижние веки слегка припухшие. Носоглотка и бронхи в норме. Моча жёлтого цвета, присутствует сгусток в моче, слабый запах. Стул был утром. Кожа гладкая и мягкая. На подошвах гладкая, суховатая только на пятках и на больших пальцах. Ногти слоятся, продольные полосы есть.
Утром кипяток. Кувшинчик, зарядка, душ, обливание. Перекладина, «крокодил». Морковный сок. В 12 часов двойная каша из риса и пшеницы, редиска и зелень. После работы Норбеков, прогулка 5 км. В 18 часов рис с маленьким кусочком белой рыбы, две клубники. Вечером танцы, упражнения на пресс. Лимфодренаж в течении дня.