Ответ в теме: Дневничок Эвелины.

[evelinka_2004]

Замещение.

Замещение вид психологической защиты, позволяющий заменить негативные эмоции более созидательными делами, помогает  уменьшить негативное влияние переживаний и травмирующих ситуаций на психику человека. Есть два вида замещения: замена объекта на более доступный и замена потребности. Это представляет собой перенос личной реакции на происходящее на более доступный объект или замену неподходящего действия подходящим. В одном случае человек вымещает свои чувства на предметах, которые не представляют для него никакой ценности, всплеск эмоций не наносит никому вреда, а можно перенести свои эмоции с недоступного объекта на более подходящий, кто-то из членов семьи. В другом случае человек выражает чувства и негативные эмоции через какие-либо действия, двигательная активность или занятия хобби. это хорошая возможность успокоиться, достичь душевной гармонии и повысить двигательную активность.