Ответ в теме: Дневничок Эвелины.

[evelinka_2004]

Рационализация.

Это один из видов психологической защиты, который позволяет человеку примирять свои ожидания и действительность, а также оправдывать собственные чувства или поступки, человек бессознательно изобретает логичные суждения и умозаключения для объяснения своих неудач. Рационализация ослабляет тревогу и снижает напряжение, это неосознанная попытка уйти от внутреннего конфликта и не потерять самоуважение. Определённые плюсы у рационализации есть, мир и люди вокруг начинают казаться простыми и понятными. Любое событие или факт  можно как-то себе объяснить. Рационализация простыми словами, это поиск мотивов, объясняющих нежелательную модель поведения человека, и помогающих ему сохранить состояние комфорта и внутреннюю гармонию. Если меня приглашают в гости, а я не хочу туда идти, то говорю, что я занята и не могу прийти в этот день или в это время. Муж каждый день выпивает рюмку водки, оправдывая это тем, что хочет расслабиться или, что в маленьких количествах это полезно.