Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Дневничок Эвелины. › Ответ в теме: Дневничок Эвелины.
10.04
Аналитика
Язык с беловатым налётом, по краям следы от зубов. На белках глаз сосудистые сеточки есть. Верхние и нижние веки слегка припухшие. Носоглотка и бронхи в норме. Моча жёлтого цвета, прозрачная, небольшой сгусток есть, слабый запах. Стул был днём. Кожа гладкая и мягкая. На подошвах кожа гладкая, мягкая, суховатая на пятках и на внешних, нижних краях больших пальцев. Ногти продолжают слоиться, продольные полосы есть.
Утром кипяток. Кувшинчик, зарядка, душ, обливание. Перекладина, Норбеков. Морковный сок. В 12 часов пшеничная каша. Через два часа прогулка 6 км. Затем «крокодил». В 17.30 бурый рис с тушёным луком и морковью, салат из редиски, морковки, зелени, с каплей масла и кунжутной солью. Вечером танцы, и урок «танца живота». В течении дня лимфодренаж.