Ответ в теме: Дневник Бенедикта

[elkamin]

9 апреля

Состояние языка:  розовый.

Состояние глаз: белые белки.

Состояние век — над и под глазами: нормальное

Состояние слизистых оболочек носоглотки: нормальное

Состояние бронхов — дыхание легкое

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Прозрачная. Осадка нет.

Стул:
Стул в конце дня: зловонный впервые с начала процесса. Съел шоколад и сахар в обед на пир…

Общее состояние кожи :
Ничего нового со вчерашнего дня.

Состояние подошв ног;
То же, что и в другие дни. Ничего нового.

Состояние ногтей :
Ногти чистые и крепкие.

Сопротивление:
На праздник в этот обед Елена хотела приготовить пшено. Мне совсем не хотелось, потому что я его не люблю, но я согласился, чтобы угодить ей. В итоге оно очень хорошо сочеталось с баттернатом, изюмом, морковью, сушеными абрикосами и имбирем.

Побочные эффекты на мой организм:
— [ ] Боль все еще в пояснице
— [ ] Во время душа я замечаю наличие геморроя.

День

Спал хорошо. Ночью все было нормально, не было покалывания в левой руке.
20 раз повторяю максиму Куэ.

«Мое тело — мой беспомощный ребенок, полностью в моей власти. Оно нуждается в том, чтобы я понимал, любил и защищал его».

Упражнения для ног и рук. Постукивание пятками по полу.
Душ и ведро с водой.
Измерение окружности талии, груди, бедер.
Кружка с горячей водой. Морковный сок.

Обед: пир = виноградное и красное вино, тертая морковь с травами и лимоном, креветки на гриле с травами и солью, имбирем, красной пастой карри, чесноком, луком-шалотом. Пшено с баттернатом, обжаренное с травами и луком-шалотом, морковь.
Шоколад на десерт.

Немного поспал после еды.
После обеда цикорий.

Занимались садом 3 часа. Мы проработали около трех часов, и это была довольно сильная физическая нагрузка. Мы в тонусе, довольны своей работой, и все хорошо.

Ужин: мы не ужинали, так как полуденный пир был довольно обильным, а мы не голодны.

Душ.
Запись в дневнике.