Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Оранжевая Смеха › Ответ в теме: Оранжевая Смеха
2 апреля — Аналитика
1. Язык с маленьким участком налёта.
2. Белки с сеточкой.
3. Брови чуть нависают, без отёчности.
4. В носу слизи нет. Дыхание свободное.
5. Бронхи без симптомов.
6. Моча светлая, но с небольшим облаком.
7. Стула не было.
8. Кожа нормальной влажности. В некоторых местах чешется.
9. Стопы гладенькие и мягкие.
10. Ногти с небольшой ребристостью.
2 апреля — продолжение
Утро. Гимнастика с крокодилом, хвалилки, перекладина, обливание, лимфодренаж.
Уехала в лес с компанией, обед взяла с собой: гречка+пшено, салат из редиски, дайкона и чуть морковки, с маслом и кунжутной солью. Решила, что пока у меня чешется кожа, иногда метеоризм и чувствуется желчный, Пир будет только в виде общения и наслаждения лесом. Народ варил кофе, ели кучу всего, а мне было так хорошо, есть ещё не хотелось. Мне предлагали, но не приставали. Я отвечала:»Просто не хочу». Опять отметила свою прекрасную физическую форму: хоть в гору легко, хоть по скалам полазить. Аки газель)))
Прогулку провела там же, просто ушла чуть вперёд одна по лесной дороге, 4.5 км нашей прогулки.
Вечером Норбеков, ещё лимфодренаж. Ужин: рис, гречка и чуть пшена, салат из редьки, дайкона и чуть морковки.
Обливание.