28.03
Утром кипяток. Кувшинчик, зарядка, душ, лимонное обливание. Морковный сок. Перекладина. В 12 часов пшеничная каша с кунжутной солью, салат из редиски и зелени с каплей масла. После работы прогулка 5 км, «крокодил». В 18.30 рис с луком и маленький кусочек белой рыбы, половинка зелёного яблока. Вечером танцы и Норбеков. В течении дня лимфодренаж.
