Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Оранжевая Смеха › Ответ в теме: Оранжевая Смеха
27 марта — 29й кашный день — продолжение
Утро. Гимнастика с крокодилом, перекладина, мантра КУЭ, хвалилки, обливание, Кипяточек, лимфодренаж. Морковный сок.
Обед: рис с маслом, редис, тушеные овощи.
Тренировка. Пол яблока.
Ужин: суп-кулеш пшеный, тушеные овощи, грибы.
Прогулка 4,9 км. Гимнастика Норбекова. Обливание.
Сегодня несколько раз ловила себя на том, что мне хочется кого-то за что-то осудить, т.е. люди делали то, что «не должны». Сначала появлялось раздражение, потом мысли. Головой понимаешь, что «Никто никому ничего не должен», но в жизни и привычках посложнее будет. Порадовало, что я это быстро отследила и достаточно легко справилась — признала, что они (люди) имеют право быть любыми и наблюдала, как они «не должны». В себе смотрела, что именно меня задело. Потом даже плюсы нашла.