Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Дневничок Эвелины. › Ответ в теме: Дневничок Эвелины.
22.03
Утром кипяток. Кувшинчик, зарядка, душ, обливание. Морковный сок. В 12 часов рис с кунжутной солью, редиска. После работы планка, прогулка 5 км. Затем «крокодил». В 18 часов рис с грибами. Вечером танцы и Норбеков. В течении дня лимфодренаж.
