Ответ в теме: Дневничек НоваяЯ

[aksenenko@bk.ru]

Осознанность:

Я осознаю, что мой образ жизни, питание, привычки, установки, реакции привели меня к лишнему весу, раздражительности, папилломам, обложенному языку и мутным белкам.

Я осознаю, что получить желаемую фигуру, бодрость, легкость в теле, внутреннее спокойствие, чистую кожу, язык и белые белки я могу, только сменив принцип питания, образ жизни, привычки, установки, реакции на новые.

Я осознаю, что вернувшись к прежнему образу жизни, питанию, привычкам, установкам, реакциям я получу обратно свой вес, раздражительность, папилломы по всему телу, обложенный язык и мутные белки.

Я осознаю, что эта программа — не диета, а игровой психологический тренинг, поэтому я выполняю все упражнения, несмотря на то кажутся ли они мне сначала глупыми или нелепыми.