Ответ в теме: Дневничек НоваяЯ

[aksenenko@bk.ru]

20.03.2023

Подъем в 6 утра, 200 прыжков, душ обливание, 2 стакана кипятка.

Аналитика: белки мутные, моча мутная, цвет посветлее, запах есть, язык меньше обложен, отпечатки зубов есть, отметила, что под грудью стало меньше папиллом, кожа на руках стала нежнее, седина отросшая как будто бледнее стала.

Первый прием пищи в 13:15 — сделала котлетки рис-пшено, в сухарях обваляла и на сковородку, салат из сельдерея, кабачка, зелени и сезама. В 16:30 второй прием пищи — доела то же самое.

Третий прием пищи — в 20:30 — пшено, потушила тыкву с итальянскими травами, тыквенные семечки щепотка.

Прогулки сегодня не было, а душа рвалась, так как три дня на домашнем обучении с 9 утра до 9 вечера, перерыв был на обеде час — потанцевала.

Вечер, турник, крокодил, прыжки еще 200 раз.