Ответ в теме: Angelika light my soul

[Angel]

Проснулась в диком раздражении, обливание, кипяточек, формула куэ, крокодил, пошла мыть голову, не помогло.
пошла писать в дневник, а тут доступ слетел.
вначале включилась тревожность, вчера написала лишнего, вот тебя и исключили.

потом решила, соберись. Это бывало в прошлый раз. Зашла.
Мое уныние и раздражение как рукой сняло.
переслушиваю вебинар, про биохимию. Возникает вопрос? Что не так с гормонами с утра? Почему такое состояние? Заметила, что есть момент при пробуждении, что минута другая промедления , резко ухудшается настроение.

гадко на душе становится, вчера сильные эмоции, сегодня недовольна чем то,, какой-то неправильный гормональный коктейль.
когда делала крокодил, вспомнила похожее раздражение, тогда оно выплескивалась в мыслях на дела на фирме. Меня дико тогда раздражала гимнастка с курса  норбековского для похудения.
где то через год я попробовав ее снова, только удовольствие.

в этот раз, объекта для раздражения не было, просто состояние такое..

понимаю что гормоны, но как справиться? С утрешним «похмельем»?
раньше с утра я принимала душ, и бывала стояла под водой до 20 минут. Сейчас за эти минуты я делаю. Обливание, кипяточек крокодил.
Как вставать в хорошем настроении?

в книге и по опыту, когда просыпаешься и от предвкушения, текущего дня радость.

у меня этого состояния нет.

Хотя, когда я вернулась из отпуска, окружение было  на минималках, болели, просились в отпуск.

Сейчас вроде всё стабильно, но что происходт со мной? Почему я не сияю, хотя бы для себя?