16.03
Утром кипяток. Кувшинчик, зарядка, душ, обливание лимонной водой. Морковный сок. В 12 часов пшеничная каша с морковью, луком, кабачком, редиска, петрушка. После работы «крокодил» и планка. Поела в 16.30 немного пшеной каши. Через час прогулка 6 км. После прогулки съела 4 оладьи из редиски и рисовой муки. Вечером Норбеков и танцы.
