Ответ в теме: Анюткин дневничок

[a.rozenberg]

АНКЕТА
1. ЗАЧЕМ Я ИДУ НА ПРОГРАММУ, ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ В ФИНАЛЕ через 2 недели
Я хочу здоровье, энергию, молодое стройное энергичное тело, ясный бодрый ум. Я хочу наслаждаться жизнью, а не искать постоянно, что бы поесть, чтобы стало хорошо и спокойно.

2. ЧТО ХОРОШЕГО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ?
Я бодрая и активная. Утро для меня — это источник радости, вечер принадлежит мне, а не телевизору.
Я уверена в своих силах, развиваюсь, повышаю свою квалификацию, а значит я ценный и востребованный специалист, а это стабильность и обеспеченность.
Свободное время я посвящаю хобби, театру, спорту, моя жизнь наполнена новыми впечатлениями, яркими эмоциями.
Есть время, силы и уверенность в себе, а значит, сбываются мои мечты: про отношения, про финансовую свободу.

ЧТО Я ПОТЕРЯЮ?
оправдание своему бездействию и лени,
возможность избежать выбора, а значит и ответственности за свои поступки
Возможность прятаться за свой лишний вес и непривлекательность и всячески избегать отношений с мужчиной.

3. ОТ ЧЕГО МЕНЯ СПАСАЕТ МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС И ОТСУТСТВИЕ ЭНЕРГИИ?
От необходимости делать выбор и брать на себя ответственность за результат.
От необходимости признаться себе, что я несовершенна, принять это.
От разочарований в отношениях с мужчиной тоже спасает.

КУДА НЕ ПУСКАЕТ?
В бассейн ходить. Люблю плавать. Хожу раз в 1-2 недели.
Чудесную зарядку для здоровья спины нашла, оплатила курс. Время идет, а я не занимаюсь.
Отложила интересные книги прочитать, все ждут.

4. В КАКИХ СЛУЧАЯХ Я НАЧИНАЮ РАЗДРАЖАТЬСЯ
Если кто-то «маячит на пути», мешает мне, особенно если я устала и не хочется тратить силы на «обход препятствия»
Очень раздражает, если чувствую, что кто-то командует мной, пытается решить свои вопросы за мой счет
Особый, регулярно наступающий для меня период раздражения — это перед началом менструации. Понятно, что «гормоны шалят». В эти 1-3 дня я просто все и всех не переношу.

КАК В ЭТИХ СЛУЧАЯХ Я БУДУ ТЕПЕРЬ ПОСТУПАТЬ?
тут главное для меня, это успеть осознать появившееся раздражение и направить внимание и энергию на то, чтобы его «сбросить», а не наброситься не человека. Либо обратить в шутку, либо проговорить для себя.

5. КАК Я УЗНАЮ, ЧТО ДОСТИГЛА ТОГО, ЧТО ХОТЕЛА?
Я бодрая и энергичная. Встаю с удовольствием. Вечером активная и деятельная. Занимаюсь регулярно спортом.
Тело мое стройное, суставы здоровые, коленки изящные, щечки подтянутые.
Язык чистый, розовый, гладкий, без отпечатков зубов. Щеки без отека. Глаза без отека и синяков. Кожа чистая, без пигментных пятен. Ногти розовые, ровные, без бороздок, крепкие.