#37286
mirrim@k66.ru
Участник

15 марта — 17й кашный день — продолжение

Уже дней пять сплю ну очень крепко. Первым делом Кипяточек с хвалилками — наполняюсь энергией, потом зарядка с крокодилом, обливание ромашковое, танцы, «перекладина», морковный сок.
Обед: Гречка с кабачками, редиска, петрушка.
Вебинар. И сразу стала записывать свои слова известной песни. Здорово! Развеселилась.
Съела пол яблока, через час две ложки пшеничной каши с кунжутом и редис.
Прогулка 7,1 км. Разогрев, внимание внутренним органам, местам, где что-то не так, ушами шевелила, упражнения.
Пришла с прогулки, ещё песню пописала, похохотала и пошла делать суставную гимнастику Норбекова. И сегодня она мне легла, как никогда. Супер!
Ужин: пожарила икру-не икру — тёртая морковь, лук, кубачок, зелень, зубчик чеснока. И густой пшёный суп с овощами. Очень вкусно.
Настроение целый день прекрасное.
Ромашковое обливание на ночь.