Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Весенний Марафон — 2023 › Elegance › Ответ в теме: Elegance
13 МАРТА. Понедельник.
Подъём в 7.00. Душ , кувшинчик, батарея (я про неё иногда забываю). Кипяточек и сразу домашние дела. Крокодил и Норбековскую йогу выполнила позже, когда освободилась. Нога не даёт идти на прогулку, и в зеркале вижу серое лицо, выражение его мне не понравилось. Показала ему язык и улыбнулась, чтобы приободрить унылую личность. Язык розовый, с лёгким налётом, который исчезает после кипятка. Моча светлая, осадок незначительный, стул отсутствует.
Лёгкий завтрак в 11.00 состоял из гречневой каши с редиской и кунжутом. Не знаю как кому, но из того, что я ем, мне всё вкусно. Между занятиями в 16.00 был ещё перекус — 0,5 яблока и 6 изюмин. После работы — ужин. Овощной суп с рисом. В супе рис мне нравится больше, чем каша. Была небольшая добавка, но её не доела. Вечером полила горшок с пересаженной болезнью заговорённой водой из второго Волшебного Кувшинчика — Поливального.
Перед сном Головная йога и опять батарея.