Ответ в теме: Дневник Белоснежки

[Лисси Мусса]

apelsino1 писал(а):

Тревожность. Это моя большая проблема. Я очень переживаю за детей, если не могу до них дозвониться, могу себя довести до истерики, у меня просто начинается паника. Я прекрасно понимаю, что от моей истерики никому лучше не будет, но успокоить себя никак не могу. Ничего не помогает. Пока не дозвонюсь, я просто извожу себя. Потом мне. Ужасно плохо, после таких переживаний. Я стараюсь работать над этим, но пока очень плохо получается

Я стараюсь работать — это фикция
Я не работаю с этим — вот так правильно. Я спохватываюсь, когда петух уже клюнул и обещаю себе с этим разобраться потом. Но потом никак не наступает. Я специально извожу себя — такая игра. Чтобы мне было плохо — это мое оружие в игре. Ну и дальше — классика трансактного анализа)))