Ответ в теме: Ясная Прекрасная

[Ясная]

Чего я достигла за 2 недели?
Результаты запостила выше.
В целом, я веду себя уже как другой человек. Пока неустойчиво, рада, что продолжаем марафон.
Очень нравится, что марафон меняет поведение-мышление-реакции-эмоции.
СТала более спокойной. Суету заменила на крепкость стержня и четкость действий. И на расслабленность. Не на расхлябанность и уход в себя — это старые стратегии, они мне зрение свернули и мозг затуманили. Они явно не работают.
Четкость и расслабленность.

Что подтверждает то, что я правильно иду к цели?
Мое лицо. Я его узнаю. И радуюсь ему.
Моя стройная фигура.
Чувствую кровообращение после КРокодила. Чувствую силу после Прогулочек.
Ясность мышления.
Подвижки в профессии — это после 2.5 лет декрета.
Улучшение в домашней жизни.
Подвижки в общении и жизни с мужем. И подарки.

Что я могу сделать, чтобы изменения шли интенсивенее?
1. Написать список всех активностей за день. Повесить на видное место, может быть в телефоне. Выполнять ежедневно — не будет привычного выпадения из памяти.
2. Хвалить себя. Часто. Много. За каждый шаг.
3. Начать Парадный блокнот.
4. Танцевать! Каждый день!
5. Красавцев в студию!
6. Подмигивать себе. Бить чечетку. Ржать.
7. Доделать Биографию.
8. Согреться наконец. Это будет другое качество жизни!
9. Кайфовать. Заменить взбирание на гору на шагание по жизни с удовольствием.

Ясная Прекрасная