Ответ в теме: Дневничек НоваяЯ

[aksenenko@bk.ru]

Аналитика:

подъем в 6:00, Норбеков, 2 стакана кипятка.

Отеков нет, комочков нет в глазах, язык  обложен меньше, меньше рыхлости, отпечатки зубов есть, дыхание свободное, мелкие прыщики которые были на руках и бедрах не прошли, а на спине, которые вылезли подсохли и ушли. Стула поле ПИРа еще не было. Моча светлая, прозрачная, но взвеси есть на дне.

Первый прием пищи в 13:00 (гречка пышная с сезамом, хмели-сунели, с редиской и петрушкой), повторила ту же трапезу в 18:00.

В 19:00 — прогулка 6 км, улыбка, хвалилки очень помогают идти.

Вечером поела в 21:30, гречку доела и сделала салат из редиски, зелени и сырого кабачка, сбрызнула маслом и сезамом. Вкусно!

22:35 душ, обливание, три подхода на турник и крокодил.