Ответ в теме: Дневник Бенедикта

[elkamin]

08 марта

Состояние языка:
Ничего нового.

Состояние глаз:
Ничего нового.

Состояние век — над и под глазами:
Ничего нового.

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Ничего нового.

Состояние бронхов — Ничего нового.

Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Менее желтая. Но полностью прозрачная. Белесоватое облачко исчезло. Характерного запаха нет.

Стул:
Стул во второй половине дня. Сухой и без характерного запаха.

Общее состояние кожи:
Кожа намного холоднее, чем обычно. Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка благоухает.

Состояние подошв ног:
Все более холодные ступни в течение дня.
Справа: кожа гладкая и розовая
Слева: пятка все еще шершавая. И натоптыш под маленьким пальцем левой ноги.

Состояние ногтей:
Руки и пальцы очень холодные. Ногти Чистые, гладкие, не ломкие.
Лунки начинают появляться на обоих указательных пальцах, а также  начинают появляться на обоих средних пальцах.

День
По-прежнему опухла правая нога, болит и трудно ходить.
Упражнение с теннисным мячом очень болезненно для мышц стопы, но после него эффект довольно положительный. Делал несколько раз в течение дня.

Кружка с горячей водой.

Упражнение «Крокодил»: получается немного лучше, чем вчера.
Упражнения Норбекова: то же наблюдение.
Душ и ведро холодной воды в завершение.
Елена объясняет содержание утренней веб-трансляции с Лисси, а также упражнения, которые будут выполняться сегодня и завтра.

Обед: рис с кумином, корицей и куркумой, соль, кунжут. Спринг-ролл с добавлением свежих овощей: кабачки, тертая морковь, укроп.

Немного поспал после обеда.
Танцы в течение 40 минут. Очень трудно из-за стопы.
Ответы на вопросы «Что мешает мне жить так, как я хочу?

Ужин: рис с морковью, лук-шалот. Суп с пастернаком, морковью, кабачками, тмином, корицей. Очень вкусно.
Делаю хвост.