Ответ в теме: Дневник

[lpavlova]

5.03
С утра кипяток . пошла гулять в 7:00! Гуляла до 8:30.

поела часа через 2 рисовой каши с пшеничной. Голова не болит. Но болит спина и все еще кашляю. Ем даже когда не очень хочется, наверное, хочется, чтобы желудок был всегда полным. Чувство удовольствия и удовлетворения находит. Нашла гимнастику и йогу в ютьюбе.

все дни была занята на работе с утра до вечера и ела на ходу, ложку или две и опять к клиенту бежала и так 3 дня. Рада, что не сорвалась и что клиенты заметили, как я постройнела.
спасибо! Это работает