Ответ в теме: дневник

[sway]

06.03.23
из еды — в 11.30 плов, салат из моркови, дайкона, яблока (яблоко было в лимонном соке, чтоб не потемнело)
прогулка почти 4 км
в 15.30- каша гречневая с подливкой (морковь с луком на рисовой муке), доела салат
в 20:00- жареные оладушки из редиски в рисовой муке (секрет: чтоб держались, надо не просто перемешать с мукой, а хорошо отжать каждую в руках перед жаркой), и еще тарелку каши гречневой с подливкой

днем возникла странная боль за ухом в костях, резкая. Быстро прошла, но кожа при касании болит.

вечером начался зуд в заднем проходе. Значит, яблоко -не мое. Хотя через 2 дня еще раз проверить

В течении дня совсем не пью, а вечером прям хочу- выпила 3 глотка минералки. Перед сном- крокодил