Ответ в теме: Наташа Матэ — чистая кожа

[Наташа Матэ]

7 ой кашный день

утром кипяточек

обед
рис дайкон петрушка яблоко

прогулка 1 час

ужин
рис дайкон петрушка укроп соевый соус

яблоко отменяю или ем как приправу, потому что после него очень хотела есть