Ответ в теме: ЯнАмур дневник

[YanaMur]

Продолжу тему про сопротивление. Возвращаюсь к вопросу о моем сопротивлении вовремя ложиться спать.

Что я делаю, чтобы убрать сопротивление. Я разрешаю себе быть ни в чем не виноватой, и быть виноватой — тоже разрешаю. В любом случае спать нужно ложиться вовремя, тогда завтра я не буду чувствовать вину еще и за то, что не легла вовремя))). Разрешаю себе жить не в ущерб, а в радость! Я вытесняю радостью и удовлетворением от заботы о себе в том числе и чувство вины. Я уже очень устала во всем этом копаться и быть жертвой. Никто кроме меня обо мне не позаботиться во всех сферах и смыслах! Что конкретно я делаю? Просто в 21 час прекращаю все дела и иду в душ, и делаю все, что обычно перед сном.