Ответ в теме: дневник

[sway]

04.03.23
проснулась поздно (выходной), кипяточек мантра Куэ, прыжки
прогулка более 4 км с зарядкой Норбекова
т.к. тошнило с утра, выпила 0,5 стакана воды, стало немного легче
в 11:30- каша (зеленая гречка, полба с семенами льна) с жареным луком, дайконом и петрушкой на капле масла
в 16:00- каша-размазня дружба с кунжутной солью, 5 шт жареные рулеты из рисовой бумаги с начинкой из взбитой гречки, жареного лука, дайкона, салат из редиски с зеленым луком и укропом с маслом
в 20:30 1 рулет