#36664
fidasey
Участник

Первый прием пищи был в 3 часа дня. я очень проголодалась и съела много риса с овощным супом. Мне очень хотелось пить и я  в 2 часа  дня .повторно выпила кипяток с минералкой (первый стакан в 5 утра ). Не удержалась и отщипнула кусок тонкого лаваша у мужа.

Попробовала выполнить йогу по НОРБЕКОВУ . Буду делать её днем после плавания. почитала его книгу ДУРАКА УЧИТЬ…., Я её раньше читала, но захотелось перечитать.

Ужин в 7.30 вечера — гречка, кунжут , редиска. пока не надоело, но завтра испеку блинчики из рисовой бумаги с какой-нибудь кашно-овощной начинкой. Бумагой и рецептом меня обеспечила доченька.

Скоро в душ, кувшинчик и спать. Завтра опять ранний подъём.

P.S. Удалось сочинит хвалилку, завтра опубликую.