Ответ в теме: Вперед к морю!

[BeskaM]

Еда:

в 12:30 — суши-рис с кунжутом и дайкон, пожаренный соломкой в рисовой муке с зеленью.
После пошла пргулятьсЯ, не фигуркина прогулка, просто голову проветрить. Поняла, что сильно не доспала, болела голова и шея сзади. уехала с работы пораньше и поспала полчасика, до того, как ребенка из сада забирать. 

В 17:00- булгур с морковкой, размороженный блинчик с начинкой (из тех, что замораживала), обжаренный на сухой сковородке, салат из редиски с зеленью и кунжутом.
После-фигуркина прогулка, с чечеткой, топтанием пятками и песнями себе-любимой.
Пока ребенок совершал заплыв в ванной-гимнастика Норбекова. Ребенок тут же: «мама, покажи!». Доставал свои ласты из ванны и тоже крутил во все стороны

В 20:00 -четыре рисовых шарика обваляных в кунжуте, пару изюминок

Перед сном-йога крокодил