Ответ в теме: Дневник Бенедикта

[Лисси Мусса]

Шее необходим массаж глубокий, особенно обратить внимание на мыщелки и подзатылочные прикрепления мышц к голове. Найти болевые точки и размять их, простучать костяшками, потыкать пальцами. Начинайте Норбековскую гимнастику — и вам тоже полезно