Ответ в теме: Дневник Бенедикта

[elkamin]

02 03 четверг

Состояние языка:
Розовый, без неровностей.

Состояние глаз:
— на белках видны капилляры.

Состояние век — над и под глазами:
Выше: мягкая кожа, цвет лица, ниже: еще присутствуют опухшие мешки

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Нос сухой. Дыхание идеальное.

Состояние бронхов — при интенсивном дыхании:
Легкое, широкое и приятное дыхание.

Стул:
Один раз за предыдущую ночь. Без запаха. Очень сухой.

Общее состояние кожи :
Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка пахнущая.
Руки и пальцы стали новыми, более приятными на ощупь.

Состояние подошв ног:
Ничего нового.
Справа: гладкая и розовая кожа
Слева: пятка все еще шершавая. И под маленьким пальцем левой ноги натоптыш.

Состояние ногтей:
Чистые, гладкие, не ломкие.
Отсутствие лунок, за исключением двух больших пальцев: на них бледные лунки.

Пробуждение после спокойной ночи.
Приятные ощущения на коже. Но все еще боль в шее, затылке и правой ноге (подагра).
Я предпочел остаться дома.
Обед: гречка, ложка тертой моркови, редьки и рубленой зелени укропа и петрушки с щепоткой кунжутной соли.
Достаточный прием пищи. После него не хотелось спать.

На ужин: гречневые блины: вкусные. 1/2 яблока. 1 чайная ложка тертой моркови. Редис с укропом и петрушкой. Вкусно. Хотелось бы больше моркови и яблока, но я придерживаюсь дневного количества.
Довольно приятный день с приятными ощущениями в теле.
В течение дня мне удается забыть о боли.
Питание достаточное для потребностей организма.
В конце дня я чувствую себя очень хорошо физически и психологически.
перед сном я заметил, что сильно опух палец на правой ноге.
Ложусь спать рано.