#36550
mirrim@k66.ru
Участник

2 марта — 4й кашный день — продолжение

Вчера легла спать, и началась ломота в ногах. Бедра, голени сзади и слегка впереди, ягодицы. «Ломка», однако. Вчерашним утром было, но быстро прошло. Радостно, что процесс освобождения тела идёт, но ноги никак не пристрою. Час провертелась, все-таки встала и выпила пустырника, ложку воды добавила. Укрылась пледом поверх одеяла и уснула.
А утром (спасибо соседям за топот и роняние шкафов) начала думать над третьим вопросом анкеты. Ушла в студенчество, в детство, прям с картинками, накатило, пустила слезу. И вылезла с постели не в самом приятном настроении. НО Кипяточек, зарядка, обливание чисто холодной водой с программой из Кувшинчика, хвалилки нам с Кувшинчиком сделали своё дело. Бодра, весела и источаю тонкие нити в мир.
Обед — рис с гречей, кунж солью и (о, счастье) салат морковный с редькой и зеленью и оливк маслом. Не рискнула делать только из моркови.
Была на тренировке, бутылочку с водой даже не брала. Один раз пополоскала рот. Занималась интенсивно, аж пот капал.
Брала чуть каши на «попить», но некогда было, спешила на встречу, так и не попила. И только часа через два, придя домой, пополоскала рот и всё.
Ужин пшеничная каша, кунж соль, дайкон тонкими кружочками и котлетки из зелени с пшёнкой.
На прогулку пошла вечером. 4.5 км. Стишки, разогрев ног, слушала разные части тела.
Сегодня почти целый день голова тяжёлая, как будто в ней туман застрял.
Настроение хорошее, спокойное. Сама себе чего-нибудь сочиняю, сама смеюсь.
Скорее, оно такое рабочее. Буду больше переводить в игровое.