02.03.23
завтрак-обед в 12:00- рис со специями для плова, в 15:30 макароны из гречневой и рисовой муки с дайконом и петрушкой, вечером полстакана горячей воды.
днем, наконец, нормальный стул, светлый, запах не сильный
Прогулка сегодня опять короткая. Но день прошел лучше, чем вчера, а к вечеру опять стрес на работе. При этом никаких заеданий, хотя мысль возникла о шоколадке и быстро ушла. Состояние уставшее, очень хочется солнца и отпуска.
