Лисси, вопросы по снегуркиному марафону- как жить дальше?
1. ни в одной книге ничего не нашла про сливочное масло. Его можно иногда?
2. правильно ли я поняла как питаться после программы: 70% рациона- каши. 3 дня в неделю каши без белка. Объем съеденного важен в отношении каш? а то иногда жор нападает(((
