13/1 долго спала , даже не вставала на молитву
вчера вечером ужасно заболела голова и это было высокое давление, выпила таблетку, но голова не проходила, и спала с болью
знаю, что повлияло, но это даже не вчера , а накопительный эффект праздников, у организма моего запас есть , но небольшой и отход от программы не может быть существенным. Мах пару дней.
так что сделала выводы
каша каша пока только каша
