Ответ в теме: дневник

[sway]

привет всем!

05.01.23
За удачный старт обучения в школе скульптурной живописи 01.01.23, аккуратное отношение к застольям в новогодние каникулы, и успешное решение некоторых домашних дел наградила себя 05 января поездкой в ТЦ, где с удивлением обнаружила, что 44-46 размер великолепно сидит! Купила обновки и посетила японский ресторан- суши, сашими, дайкон+соевый соус.
Через 4 ч очень хотела пить, выпила полстакана морковного сока и кружку цикория.
Вечером отличная новость- мои первые задания в школе скульптурной живописи были приняты на отлично!

Все дни стул есть. разный по консистенции. Моча менялась от желтой до соломенной и обратно, иногда с мутью, иногда с облаками. разная по количеству, но не меньше полстакана

06.01.23
мантра, кипяточек, хвалилки, прыжки 120 раз, Норбеков, крокодил, прогудлка 45 мин, 4 км (-23 оС!).
по питанию- все дозволенное- каши с морепродуктами, яйца, грибы, немного холодца. Отступление- майонез домашний.

07.01.23
мантра, кипяточек, хвалилки, прыжки 170 раз, прогулка 30 мин, 3 км- очень скользко, упала( душ+обливание
в 13.00- густой суп с рисом и грибами, луком, с соевой пастой Shiro Miso из restfood, тунец сырой, дайкон с соевым соусом. вечер- гречка с грибами.

08.01.23
мантра, кипяточек, хвалилки, прыжки 170 раз, танцы с красавцами 30 мин, прогулка 35 мин, 3,5 км- очень скользко, душ+обливание с лимоном и ВВ
в 13.00- кулеш, салат из редьки, редиса, дайкона, морковь, лук, петрушка, масло. густой суп с рисом и грибами, луком, соусом из restfood, тунец сырой, дайкон с соевым соусом. В 17.00- рис и грибами, луком, с соевой пастой Shiro Miso из restfood, тунец сырой, дайкон с соевым соусом.
в 18.00- кружка цикория
За 7мь дней выполнила 10 уроков в школе!