Ответ в теме: Лил 2022

[lilia]

ОТЧЕТ за 22/12

АНАЛИТИКА

Моча густая темноватая , вечером облачко

ноги сухие — надо чистить

ночью просыпалась в 4 и в 5,30 с ощущением что болит голова

надо больше крема на веки

привет корейской моркови 🥺

остальное как обычно

.

утро в 6 ч. крокодил / матрица КУЭ/ кипяток / кувшинчик

поехала на йогу

потом на мануальную терапию и к зубному, см что как для импланта, который убрали в августе из за восполнения

всякие дела , работа и опять к зубному, но по текущей ситуации , отвалилась пломба

после него в 16 пару глотков воды

дома в 17 рис с семечками и редиской, цветная капуста остатки и туда вбила яйцо и отдельно яйцо всмятку — впервые , до этого только в котлетах

чай в 20 чашка и галета гречневая

прогулки никак — у нас тут нелетная погода лужи и лёд

Но зато танцы — целый час — красота , от души

перекладина

прыжки у стола — могу прыгать и 1000 раз подряд , может не так что делаю ? Но мне не сложно

померила размеры частично

талия 70 (минус 5 см)

бедро 53 (3 см)

остальное не стала

вес не знаю , не взвешиваюсь

в сб все померю тогда