Ответ в теме: Лил 2022

[lilia]

ОТЧЕТ ЗА 14/12

подъем в 6 матрица КУЭ

лицо светлое глада ясные язык чистый

нижние веки подтянутые мешков нет кожа светлая

кожа на лице гладкая

моча много светлая — вечером через 12 часов маленькие облачко

стул ежедневно — сегодня немного

ноги и руки ещё суховатые

нос чистый

кипяток с утра

это ! Болела с утра до обеда голова

пыталась анализировать, что это — ничего нового не ела , выяснила что в гречке был лук , не знаю мог ли он так повлиять , лук мне на программе не заходит , в итоге славься боль до вечера

 

клуб — там крокодил Норбеков упражнения на пресс

Работа

сеголня приятный селектор моей Бадди группы отлично так пообщались , душевно и мотивирующе

в 16.30 каша гречневая , редиска петрушка

в 18.30 дома опять немного поела

булгур и морковная котлета  немного чая каюсь

пошли гулять минут 40

потом танцы минут 20

потом массаж ног и дом дела

спать в 12 засыпала долго , крутилось что написать банку