Ответ в теме: дневник

[sway]

Аналитика, 14/12/2022, день 31й от дня водного

язык — продолжает очищаться, только на корне остается налет, и по 2 бороздки с каждой стороны почти не заметны, небольшая трещина посередине языка, язык стал тоньше
глаза- белки светлые, совсем маленькие сосудики во внутренних углах глаз
веки- глаза открылись, левое веко опущено больше, чем правое , нижнее нормальное. сегодня без крема
бронхи- при глубоком и частом дыхании ок
Моча- Цвет светло-желтый, прозрачная, целый стакан (откуда? вчера выпила только полстакана цикория), через час маленькое облачко, с запах почти не ощущается.
стул- в 6:20. плохо сформированный, цвет светло коричневый, слабый запах.
кожа- подмышки сухие, остальная практически нормальная. Дерматита нет! Ура!, остался бледно-розовый след. Губы практически не сохнут. Кожа на лице гладкая, бархатная, на бедрах становится все бархатнее, чешуеек уже нет. Сходит мозоль на локте, осталось немного. Кожа на кистях рук сегодня нормальная, без крема. Но ладони сухие.
подошвы- норм, пятки сухие
ногти- кутикула сухая, номеньше, на ногтях лак. Лунки на мезинцах и безымянных стали заметнее, где не было совсем, на правой руке больше. Ногти на больших пальцах ног стали тоньше

утром кипяточек с ВВ, мантра Куэ, танцы с красавцами 30 мин, прыжки 100 раз, хвалилки себе
снегопад, встала в пробке и начала есть гречневые котлетки с грибами и луком, которые на обед приготовила.
10.00- прогулка- 30 мин с перерывом- снегопад
11.00 сок морковный
11.30 пюре пшенка/рис и сельдерей с укропом и маслом. редиска с петрушкой и маслом,
16:00- рис с каплей соевого соуса и доела редиску
вечером- кулеш.

делала комплименты и на работе, и в пунтке Озон, продолжаю расслабляться и напитываться ответной энергией и позитивом. Придумала шапку-обязалку
Прыгала с носков на пятки 100 раз