Ответ в теме: Дневничок измений Самой Изменчивой

[elena-lied]

Журнал моих ДОСТИЖЕНИЙ.

1. Вес был 109 кг. Сейчас 100,9 кг.

2. Обхват талии был 105 см — сейчас 97 см.

3. Голова  не болит и не чешется кожа головы.

4. Не потеет лицо, лоб!!!

5. Нос дышит.

6. Шея не болит.

7. Могу приседать.

8. Кишечник: поноса нет.

9. Сахар сейчас 6.2. без лекарств

10. Ноги стройные.

11. Живот очень уменьшился!!!

12. Появилась энергия, чтобы танцевать больше часа и при этом не задыхаться и не уставать.

13. Колени и все остальные суставы стали более гибкие и подвижные, я могу присесть или наклонится в любой момент.

14. Вечером после работы иду гулять с палками или на массаж или на барабаны.

15. С утра встаю легко.

16. Я стала спокойнее.

17. Я смогла договорится с организмом , чтобы он отпустил лишние килограммы и разрешил мне дальше изменяться.

18. Я стала другая — изменилась и внутренне и внешне.

19. Я стала прислушиваться к людям и воспринимать все сказанное ими.

20. Я понимаю необходимость физических упражнений и верю в их пользу.