Ответ в теме: Дневник Лилу Ла

[helenevt]

Понедельник 12.12.2022 — тридцатый кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». «Мои новые правила » в рамочке нужно дополнить. С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Утренние сборы и в теплой машинке на работу. В 13.30 был обед — чистый рис наполовину с гречкой и сделала чай (душицу с ромашкой) несколько маленьких глотков. Гуляла 1 час 20 минут. Дождь очень сильный шел, а под ногами сплошной лед, поэтому периодически шаг приходилось замедлять, но все равно организм порадовался. Продышала болезненную зону и сегодня, симптомов почти нет. Попрыгала мелко на мысочках у стола (как Лисси рекомендовала вместо чечетки), сделала 5 подходов по 40 прыжков, прикольно . Говорила с внутренним человеком про часового — часовой на посту, никакой вред пройти не сможет. Вечером танцевала с красавцами. На ужин был чистый рис с кунжутной солью.