Ответ в теме: Дневник Лилу Ла

[helenevt]

Пятница 09.12.2022 — двадцатый седьмой кашкин день. Проснулась в 6.30. Мантра аптекаря Куэ, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше во всех отношениях!». Мурашки по коже идут всякий раз! Потом прочла в рамочке «Мои новые правила ». С удовольствием сделала крокодил-йогу и гимнастику Норбекова. Потом кипяточек + волшебная водичка, песенки в кувшинчик. Потом обливание+ волшебная водичка. Сегодня все по плану. В 13.00 обед — сегодня только гречка с кунжутной солью и сбрызнутая растительным маслом и огурчик с редиской, так как вчера вечером впервые были болевые ощущения в верхней части желудка. Пока ехала домой в машине опять почувствовала небольшую боль в верхней части желудка при нажатии. На прогулку вышла в 17.30. Ходила активно, но было сложновато так как под ногами много снега и еще метель. Гуляла 1 час 25 минут, боль в желудке утихла. Потом еще около часа упражнения с лопатой — снег чистила. Потом душ и ужин. На ужин ела гречку с кунжутной солью и чуть масла и огурчик (редиску убрала, а может надо было и огурец исключить ?) Пить не хотелось.