Главная › Форумы › Форум Марафонов и Фестивалей › Снегуркины прелести 2022 › Лил 2022 › Ответ в теме: Лил 2022
В 7.30 до 8,40 в клубе с тренером занятие
очень сильно позанималась, много подтягивалась , примерно 60 раз за 8 заходов
вообще сегодня день рук
работа вебинар слушала записывала но не все успела
.
пришла к ИНТЕРЕСНОМУ ВЫВОДУ
ВТОРОЙ РАЗ программа идёт не легче , а тяжелее
Как ни странно
проанализировала почему
думаю так: потому что теперь знаешь все ее нереальные возможности
понимаешь что надо все делать по мах и вовремя
хочется все проработать как следует
удивляешься вылезшим опять откуда то старым страхам и тревогам , которые казалось бы убрались давно , а вот и нет
и если что то не успел или не доработал — министресс , а это выход из комфорта , чего не должно быть
Т.е. налицо внутренний конфликт и большое Я ДОЛЖНА , порождённый прохождением самой же программы: с одной стороны , я хочу сделать как можно больше лучше и правильно, с другой стороны , я тем не менее не успеваю все сделать так как задумано , и это меня стрессует.
Разрешаю себе делать все не на 100% , а на 80-90% и я уже молодец 😇
.
Попила кипяток в 16
поела в 18 рис петрушку кунжут и овощи : Дайкон морковь и кабачки
вечер дома опять без прогулки
приехала поздно и на улице очень холодно ветренно и скользко
Доела рис и морковные котлеты редиска
пошли с мамой танцевать , примерно полчаса
потянуло на семечки , поела немножко и редиску
семки прям радость , вроде не запрещено , немного съем и радостно мне
пошла спать 😌