Ответ в теме: дневник

[sway]

05 декабря с утра кипяточек,мантра Куэ,
Съездила к окулисту перед работой, зрение с июня улучшилось на 0,5 диоптрий, астигматизм не отметили, хотя был раньше. У меня исчезли мушки перед глазами, одна осталась.
прогулка активная 40 мин до мокрой спины+ Норбеков на ходу.
В течении дня с 11.30 до 16:00- кулеш из пшена и немного риса, редиска, петрушка, перед обедом 1/4 стакана почечного чая
Перед сном танцы 40 мин до пота. Душ с обливанием. Стучала по батарее.
Пир накануне дал эффект по кистям рук- высыпали цыпки, которых со школы не было. Справилась кремом.

Аналитика, 06/12/2022, день 22й
язык — все то же: налет есть незначительный, больше половины языка очистились,по 2 бороздки с каждой стороны, небольшая трещина посередине языка. Появились по середине языка очищенные участки в оркужении налета, как «язычки»
глаза- белки светлые, совсем маленькие сосудики во внутренних углах глаз
веки- верхнее чуть припухшее, левое больше, чем правое (это и окуист отметила), нижнее нормальное, чуть темноватое. Кожа нижних век нормальная.
бронхи- при глубоком и частом дыхании ок
Моча- 1/2 стакана. Цвет желтый, пролзрачная. Через час небольшая взвесь, запах почти не ощущается.
стул- в 6:30. вышел легко, хорошо сформирован, в норм количестве, цвет коричневый, слабый запах
кожа- подмышки сухие, остальная сухая. Под коленкой дерматит почти незаметен, не зудит. Губы практически не сохнут. Кожа на лице гладкая, остальная сухая, но существенно меньше, чешуек нет нигде. Сходит мозоль на локте, осталось немного. Очень сухие кисти рук, появилось раздражение.
подошвы- норм, пятки сухие
ногти- кутикула сухая, на ногтях лак. Лунки на мезинцах и безымянных стали заметнее, где не было совсем