Ответ в теме: Лил 2022

[lilia]

ОТЧЕТ 2/12

у меня сегодня бизнес — завтрак

я давно записана и хожу на него много лет

и поэтому я сразу решила что у меня будет внеочередной полупир

утром подъем в 5.50 как обычно

формулу КУЭ громко и ясно 😊

кипяток с утра

в клубе 1,5 часа.  Сначала крокодил Норбеков

и потом с тренером очень эффективно позанималась и интенсивно

потом баня душ помазалась вся кремом духами накрасилась накрутилась   красиво оделась и поехала на бизнес завтрак

там все было по темам очень интересно

но по еде все не так как обычно , или мне так показалось

как то мало невкусно и я пожалела что настроилась на пир

в общем я что то съела и выпила и еле доехала до дома

Так как мой уже почищенный и вообще умный организм от этого полностью избавился сразу как я вернулась домой примерно в 16 ч

ну классика прямо

и я рада что так случилось

больше до вечера ничего ела

вечером съела 3 ролла — рис в кунжуте и все

ходила гулять надолго 1,5 часа

танцевала

перекладина

слушала вебинар и как Лисси меня вспоминала 😂

вечером уроки делала по медресе и массаж ног раз 5