Ответ в теме: Дневничок измений Самой Изменчивой

[elena-lied]

Ошибки первого уровня.

Придумала ходить второй раз по вечерам с палками, но не всегда это получалось. Как в мультфильме «Простоквашино»: то спина болит, то хвост отваливается. Так получилось, что заболела старая стержневая мозоль и сильно воспалилась. Ходить не могла до работы, а уж про прогуляться спортивной походкой и вообще было не возможно.

А  ошибка в том, что вместо того, чтобы себя пожалеть (палец же болит) я начала себя ругать за это и так себя загнала в тупик , что сама и не заметила.

Осознание пришло только сегодня с утра. Что я делаю!! Ау !! Я вылетела из зоны комфорта и зоны «Люблю себя»!!!! Вернулась с таким восторгом!! Думаю скоро начну опять гулять по вечерам с палками. Мне это так нравится!! Это еще одна моя зона комфорта!!

Вывод: ругать себя и наказывать себя нельзя!! Будет только хуже. Можно совсем слететь с программы.