Ответ в теме: Снегуркин марафон — дефведомость

[amulet]

Аналитика: движуха и результаты за эту неделю :

язык стал розовым с минимальными следами налёта на корне по утрам,

глаза стали светлее, краснота уменьшилась, сухость и зуд стали ощутимее меньше.

кожа на лице стала подтягиваться, расправляться, морщинки легче; на локтях сухость стала минимальной, практически сгладилась; кожа рук ещё сохнет и местами вокруг ногтей сохраняются небольшие жесткие участки но все намного лучше.

корки в носу ещё есть, но легко высмаркиваются по утрам и не беспокоят в течении дня( до этого все время хотелось нос отчистить изнутри). Дышится свободно.

При глубоком дыхании ощущении покашливания пока сохраняются

стул по разным дням разный, зависит от насыщенности событиями и эмоций.
Сон стал глубже и ровнее, в середине ночи почти не просыпаюсь. Встаю по будильнику, а не в 5 утра, перед этим проснувшись 3 раза за ночь. Супер!
Вес уменьшился на 1,5 кг. Измениться пока не могу, не чем… Но некоторая одежда стала заметно свободнее в облегание. Заветную юбочку ( 46 размера) пока не одевала, попробую на следующей неделе. Но мы с ней разговариваем)))). Возьму её с собой.

Режим выработался почти на автомате: проснулась, улыбнулась, потянулась( в виде гормональной гимнастики и крокодила). Кипяточек, сборы, аналитика. Настой на мурчание и парящее настроение. Оделись и побежали по делам.